Lo yoga e la meditazione sono due pratiche antiche che vengono utilizzate da secoli per migliorare la salute mentale, fisica e...

Lo yoga è una pratica antica che ha dimostrato di essere molto efficace nel ridurre lo stress e l'ansia.

“Il dolore che non è ancora arrivato è evitabile” Yoga Sutra 2.16 Tradotto da Swami Satchidananda. I più grandi maestri che ho incontrato...

Ti è mai capitato di sentirti pienamente cert* che la scelta che stavi per fare fosse quella giusta?