Cerca


Lo yoga e la meditazione: come combinare le due pratiche per ottenere il massimo beneficio
Lo yoga e la meditazione sono due pratiche antiche che vengono utilizzate da secoli per migliorare la salute mentale, fisica e...
Francesca D'Elia
12 gen 2023Tempo di lettura: 2 min
12 visualizzazioni
0 commenti


Gli otto rami dello Yoga
Gli otto rami dello Yoga spiegati da Patanjali negli Yoga sutra, sono una serie progressiva di procedure che purificano il corpo e la...
Francesca D'Elia
27 set 2021Tempo di lettura: 3 min
92 visualizzazioni
0 commenti

Vivere il presente per alleviare il dolore
“Il dolore che non è ancora arrivato è evitabile” Yoga Sutra 2.16 Tradotto da Swami Satchidananda. I più grandi maestri che ho incontrato...
Francesca D'Elia
21 set 2021Tempo di lettura: 3 min
45 visualizzazioni
0 commenti

La guida interiore
Ti è mai capitato di sentirti pienamente cert* che la scelta che stavi per fare fosse quella giusta?
Francesca D'Elia
19 lug 2021Tempo di lettura: 4 min
87 visualizzazioni
0 commenti


L’orto sul balcone - Come tutto si trasforma
Quelli che vengono considerati rifiuti possono essere di nuovo apprezzati e possono dare vita a qualcosa di delizioso e sano. Vediamo come!
Francesca
9 lug 2021Tempo di lettura: 4 min
38 visualizzazioni
0 commenti